Friday, May 2, 2014

跑步

最近开始跑步,大概三个月左右了,现在跑一整圈我住的住宅区已经没有问题,不需要半途停下来休息,这样一圈大约 3km左右,下来的目标是跑两圈。

进度很慢,可是我自己很满意啦,要知道很久没有跑步的人,加上体重也很可观,要一下子就跑10km是不可能的啦,而且也只是为了健康才跑,而不是为了减肥,所以心里压力没有很大,可以悠哉闲哉地依着自己要的步伐走。

有时候,一个人走真的会自在一点,不需要顾虑别人的脚步跟不跟得上或者自己跟不跟得上,也不需要问是像左走还是向右走,一路上就是想走哪里就走哪里、想走多快就走多快。

人生路上不也如此,

3 comments:

Anonymous said...

加油!你很厲害,能堅持三個月!我每次都堅持不到一個月就放棄了,現在也進入深秋,藉口是太冷不適合戶外跑步。。。哈哈!

茶媽媽

莎莎妈咪 sab said...

哇!很厉害呢。。。。
(我汗颜得很啊)

天天天蓝 said...

茶妈妈,冷,真的是好借口。

莎莎,你也很厉害啦,每天步行半小时,要坚持!